Brot & Brötchen
SEEDED GOURMET HOAGIE ROLLS, SEEDED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein9.2g14.3% der Energie
Fett5.3g8.2% der Energie
Kohlenhydrate50g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.5g
Protein
9.2g (14.3%)Fett
5.3g (8.2%)Kohlenhydrate
50g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein9.2g
Fett5.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEEDED GOURMET HOAGIE ROLLS, SEEDED 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 5.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten