Brot & Brötchen
SEEDED COCKTAIL RYE BREAD, SEEDED COCKTAIL RYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein8.8g13.9% der Energie
Fett1.5g2.4% der Energie
Kohlenhydrate52.9g83.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.2g
Protein
8.8g (13.9%)Fett
1.5g (2.4%)Kohlenhydrate
52.9g (83.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein8.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEEDED COCKTAIL RYE BREAD, SEEDED COCKTAIL RYE 265 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 1.5g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten