Brot & Brötchen
SEEDED BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein6.1g11.8% der Energie
Fett6.1g11.8% der Energie
Kohlenhydrate39.4g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.6g
Protein
6.1g (11.8%)Fett
6.1g (11.8%)Kohlenhydrate
39.4g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein6.1g
Fett6.1g
Kohlenhydrate39.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEEDED BREAD zeigen 242 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.1g Protein, 6.1g Fettgehalt und 39.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten