Brot & Brötchen
SANDWICH WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein7.1g12.8% der Energie
Fett1.8g3.3% der Energie
Kohlenhydrate46.4g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
7.1g (12.8%)Fett
1.8g (3.3%)Kohlenhydrate
46.4g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein7.1g
Fett1.8g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SANDWICH WHEAT BREAD 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 1.8g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten