Brot & Brötchen
RYE NO SEEDS PREMIUM BREAD, RYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein11.1g17.6% der Energie
Fett3.7g5.9% der Energie
Kohlenhydrate48.2g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.0g
Protein
11.1g (17.6%)Fett
3.7g (5.9%)Kohlenhydrate
48.2g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein11.1g
Fett3.7g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RYE NO SEEDS PREMIUM BREAD, RYE enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.1g Protein, 3.7g Fett und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten