Brot & Brötchen
RUSTIC POTATO SOURDOUGH, RUSTIC POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein8.9g12.0% der Energie
Fett0.9g1.2% der Energie
Kohlenhydrate64.3g86.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt74.1g
Protein
8.9g (12.0%)Fett
0.9g (1.2%)Kohlenhydrate
64.3g (86.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein8.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RUSTIC POTATO SOURDOUGH, RUSTIC POTATO 304 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 0.9g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten