Brot & Brötchen
ROUND BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein7g12.9% der Energie
Fett3.5g6.4% der Energie
Kohlenhydrate43.9g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
7g (12.9%)Fett
3.5g (6.4%)Kohlenhydrate
43.9g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein7.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate43.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROUND BREAD zeigen 228 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 3.5g Fettgehalt und 43.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten