Brot & Brötchen
RESTAURANT HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein9.1g13.2% der Energie
Fett3.8g5.5% der Energie
Kohlenhydrate56.1g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.0g
Protein
9.1g (13.2%)Fett
3.8g (5.5%)Kohlenhydrate
56.1g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein9.1g
Fett3.8g
Kohlenhydrate56.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RESTAURANT HAMBURGER BUNS 288 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 3.8g Fett und 56.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten