Brot & Brötchen
RAISIN BROWN BREAD, RAISIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein5.4g9.3% der Energie
Fett0.9g1.5% der Energie
Kohlenhydrate51.8g89.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.1g
Protein
5.4g (9.3%)Fett
0.9g (1.5%)Kohlenhydrate
51.8g (89.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein5.4g
Fett0.9g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAISIN BROWN BREAD, RAISIN enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 0.9g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten