Brot & Brötchen
PUMPERNICKEL ROLLS 12 CT, PUMPERNICKEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein11.8g18.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate52.9g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
11.8g (18.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
52.9g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein11.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein24%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPERNICKEL ROLLS 12 CT, PUMPERNICKEL zeigen 294 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.8g Protein, 0g Fettgehalt und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten