Brot & Brötchen
PUMPERNICKEL PREMIUM BREAD, PUMPERNICKEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein11.1g16.7% der Energie
Fett3.7g5.6% der Energie
Kohlenhydrate51.8g77.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
11.1g (16.7%)Fett
3.7g (5.6%)Kohlenhydrate
51.8g (77.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein11.1g
Fett3.7g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPERNICKEL PREMIUM BREAD, PUMPERNICKEL zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 3.7g Fettgehalt und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten