Brot & Brötchen
PUMPERNICKEL LARGER BAKERY STYLE BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein9.9g14.5% der Energie
Fett2.2g3.2% der Energie
Kohlenhydrate56g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.1g
Protein
9.9g (14.5%)Fett
2.2g (3.2%)Kohlenhydrate
56g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein9.9g
Fett2.2g
Kohlenhydrate56.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPERNICKEL LARGER BAKERY STYLE BAGELS zeigen 264 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 2.2g Fettgehalt und 56g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten