Brot & Brötchen
PRETZEL SUB BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein9.4g13.7% der Energie
Fett4.1g6.0% der Energie
Kohlenhydrate55.3g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
9.4g (13.7%)Fett
4.1g (6.0%)Kohlenhydrate
55.3g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein9.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRETZEL SUB BUNS 306 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 4.1g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten