Brot & Brötchen
PREMIUM WHITE IRISH BREAD, PREMIUM WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein10g17.8% der Energie
Fett1.3g2.3% der Energie
Kohlenhydrate45g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.3g
Protein
10g (17.8%)Fett
1.3g (2.3%)Kohlenhydrate
45g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein10.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PREMIUM WHITE IRISH BREAD, PREMIUM WHITE 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 1.3g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten