Brot & Brötchen
PREMIUM ONION ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien391kcal / 100g
Protein9.4g11.6% der Energie
Fett10.9g13.4% der Energie
Kohlenhydrate60.9g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.2g
Protein
9.4g (11.6%)Fett
10.9g (13.4%)Kohlenhydrate
60.9g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien391kcal
Protein9.4g
Fett10.9g
Kohlenhydrate60.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein19%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 391 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM ONION ROLLS enthält insgesamt 391 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 10.9g Fett und 60.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten