Brot & Brötchen
PRE-SLICED PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein10.5g15.5% der Energie
Fett1.6g2.4% der Energie
Kohlenhydrate55.8g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.9g
Protein
10.5g (15.5%)Fett
1.6g (2.4%)Kohlenhydrate
55.8g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein10.5g
Fett1.6g
Kohlenhydrate55.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PRE-SLICED PLAIN BAGELS enthält insgesamt 284 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 1.6g Fett und 55.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten