Brot & Brötchen
POTATO ROLLS, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein8.6g14.7% der Energie
Fett4.3g7.3% der Energie
Kohlenhydrate45.7g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.6g
Protein
8.6g (14.7%)Fett
4.3g (7.3%)Kohlenhydrate
45.7g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein8.6g
Fett4.3g
Kohlenhydrate45.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO ROLLS, POTATO 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 4.3g Fett und 45.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten