Brot & Brötchen
POTATO DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein10.6g17.2% der Energie
Fett2.1g3.4% der Energie
Kohlenhydrate48.9g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
10.6g (17.2%)Fett
2.1g (3.4%)Kohlenhydrate
48.9g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein10.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO DINNER ROLLS 255 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 2.1g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten