Brot & Brötchen
PO' BOY SUB ROLLS, PO' BOY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein9.5g14.4% der Energie
Fett2.6g4.0% der Energie
Kohlenhydrate53.7g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
9.5g (14.4%)Fett
2.6g (4.0%)Kohlenhydrate
53.7g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein9.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PO' BOY SUB ROLLS, PO' BOY 274 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 2.6g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten