Brot & Brötchen
PLAN BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein1g1.9% der Energie
Fett14.1g26.4% der Energie
Kohlenhydrate38.4g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
1g (1.9%)Fett
14.1g (26.4%)Kohlenhydrate
38.4g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein1.0g
Fett14.1g
Kohlenhydrate38.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein2%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAN BAGELS, PLAIN enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1g Protein, 14.1g Fett und 38.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten