Brot & Brötchen
PLAIN SLICED BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein10.6g14.9% der Energie
Fett1.3g1.8% der Energie
Kohlenhydrate59.3g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.2g
Protein
10.6g (14.9%)Fett
1.3g (1.8%)Kohlenhydrate
59.3g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein10.6g
Fett1.3g
Kohlenhydrate59.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN SLICED BAGELS zeigen 292 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 1.3g Fettgehalt und 59.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten