Brot & Brötchen
PLAIN LARGER BAKERY STYLE BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein11g16.5% der Energie
Fett2.8g4.2% der Energie
Kohlenhydrate52.8g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
11g (16.5%)Fett
2.8g (4.2%)Kohlenhydrate
52.8g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein11.0g
Fett2.8g
Kohlenhydrate52.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN LARGER BAKERY STYLE BAGELS, PLAIN enthält insgesamt 264 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 2.8g Fett und 52.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten