Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein8.8g14.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate52.2g85.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
8.8g (14.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
52.2g (85.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein8.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN BAGELS, PLAIN enthält insgesamt 257 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 0g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten