Brot & Brötchen
PLAIN BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein8.6g13.1% der Energie
Fett0.8g1.2% der Energie
Kohlenhydrate56.2g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.6g
Protein
8.6g (13.1%)Fett
0.8g (1.2%)Kohlenhydrate
56.2g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein8.6g
Fett0.8g
Kohlenhydrate56.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN BAGELS 250 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.6g Protein, 0.8g Fett und 56.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten