Brot & Brötchen
PANDEBONO COLOMBIAN STYLE CHEESE BREAD, COLOMBIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein12.9g28.2% der Energie
Fett14.3g31.2% der Energie
Kohlenhydrate18.6g40.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
12.9g (28.2%)Fett
14.3g (31.2%)Kohlenhydrate
18.6g (40.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein12.9g
Fett14.3g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANDEBONO COLOMBIAN STYLE CHEESE BREAD, COLOMBIAN STYLE enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.9g Protein, 14.3g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten