Brot & Brötchen
ORIGINAL WHITE ENRICHED BREAD, ORIGINAL WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein9.8g14.9% der Energie
Fett2.4g3.6% der Energie
Kohlenhydrate53.7g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.9g
Protein
9.8g (14.9%)Fett
2.4g (3.6%)Kohlenhydrate
53.7g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein9.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL WHITE ENRICHED BREAD, ORIGINAL WHITE 268 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 2.4g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten