Brot & Brötchen
ORIGINAL CRISP BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein12.5g16.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate62.5g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
12.5g (16.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
62.5g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein12.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate62.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL CRISP BREAD enthält insgesamt 312 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 0g Fett und 62.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten