Brot & Brötchen
ORGANIC WHEAT BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein9.8g14.3% der Energie
Fett1.1g1.6% der Energie
Kohlenhydrate57.6g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.5g
Protein
9.8g (14.3%)Fett
1.1g (1.6%)Kohlenhydrate
57.6g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein9.8g
Fett1.1g
Kohlenhydrate57.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC WHEAT BAGELS enthält insgesamt 283 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 1.1g Fett und 57.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten