Brot & Brötchen
ORGANIC PLAIN BAGELS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein10.6g16.4% der Energie
Fett2.4g3.7% der Energie
Kohlenhydrate51.8g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.8g
Protein
10.6g (16.4%)Fett
2.4g (3.7%)Kohlenhydrate
51.8g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein10.6g
Fett2.4g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC PLAIN BAGELS, PLAIN enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 2.4g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten