Brot & Brötchen
ORGANIC 5 GRAINS BREADS, 5 GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein3g6.4% der Energie
Fett7.6g16.2% der Energie
Kohlenhydrate36.4g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
3g (6.4%)Fett
7.6g (16.2%)Kohlenhydrate
36.4g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein3.0g
Fett7.6g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC 5 GRAINS BREADS, 5 GRAINS zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 3g Protein, 7.6g Fettgehalt und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten