Brot & Brötchen
ONION RYE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein9.4g15.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate53.1g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
9.4g (15.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
53.1g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein9.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate53.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ONION RYE BREAD zeigen 281 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 0g Fettgehalt und 53.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten