Brot & Brötchen
ONION & POPPY SEED HAMBURGER BUNS, ONION & POPPY SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien299kcal / 100g
Protein10.4g14.8% der Energie
Fett4.5g6.4% der Energie
Kohlenhydrate55.2g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.1g
Protein
10.4g (14.8%)Fett
4.5g (6.4%)Kohlenhydrate
55.2g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien299kcal
Protein10.4g
Fett4.5g
Kohlenhydrate55.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 299 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ONION & POPPY SEED HAMBURGER BUNS, ONION & POPPY SEED enthält insgesamt 299 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.4g Protein, 4.5g Fett und 55.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten