Brot & Brötchen
ONION BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein9.6g15.1% der Energie
Fett1g1.6% der Energie
Kohlenhydrate52.9g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
9.6g (15.1%)Fett
1g (1.6%)Kohlenhydrate
52.9g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein9.6g
Fett1.0g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ONION BAGELS enthält insgesamt 260 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.6g Protein, 1g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten