Brot & Brötchen
ONE BUN WHEAT, THIN SANDWICH BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein10g15.4% der Energie
Fett1.7g2.6% der Energie
Kohlenhydrate53.3g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.0g
Protein
10g (15.4%)Fett
1.7g (2.6%)Kohlenhydrate
53.3g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein10.0g
Fett1.7g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ONE BUN WHEAT, THIN SANDWICH BUNS enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 1.7g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumZincFiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten