Brot & Brötchen
ONE BITES PRETZEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein8.9g15.6% der Energie
Fett3.6g6.3% der Energie
Kohlenhydrate44.6g78.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
8.9g (15.6%)Fett
3.6g (6.3%)Kohlenhydrate
44.6g (78.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein8.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate44.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ONE BITES PRETZEL enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 3.6g Fett und 44.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten