Brot & Brötchen
OATNUT SMALL SLICE, OATNUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10.7g16.2% der Energie
Fett5.4g8.2% der Energie
Kohlenhydrate50g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.1g
Protein
10.7g (16.2%)Fett
5.4g (8.2%)Kohlenhydrate
50g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATNUT SMALL SLICE, OATNUT enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 5.4g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten