Brot & Brötchen
OATNUT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein10.5g16.0% der Energie
Fett5.3g8.1% der Energie
Kohlenhydrate50g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
10.5g (16.0%)Fett
5.3g (8.1%)Kohlenhydrate
50g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein10.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OATNUT BREAD enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 5.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten