Brot & Brötchen
OAT BRAN COUNTRY STYLE BREAD, OAT BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein8.2g13.4% der Energie
Fett4.1g6.7% der Energie
Kohlenhydrate49g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.3g
Protein
8.2g (13.4%)Fett
4.1g (6.7%)Kohlenhydrate
49g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein8.2g
Fett4.1g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OAT BRAN COUNTRY STYLE BREAD, OAT BRAN enthält insgesamt 265 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 4.1g Fett und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten