Brot & Brötchen
NATURE'S PROMISE, ANCIENT 12 GRAINS BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein11.6g19.2% der Energie
Fett4.7g7.8% der Energie
Kohlenhydrate44.2g73.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
11.6g (19.2%)Fett
4.7g (7.8%)Kohlenhydrate
44.2g (73.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein11.6g
Fett4.7g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURE'S PROMISE, ANCIENT 12 GRAINS BREAD enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 4.7g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten