Brot & Brötchen
NATURE'S OWN, MULTI-GRAIN SANDWICH ROUNDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein9.3g16.7% der Energie
Fett2.3g4.1% der Energie
Kohlenhydrate44.2g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.8g
Protein
9.3g (16.7%)Fett
2.3g (4.1%)Kohlenhydrate
44.2g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein9.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NATURE'S OWN, MULTI-GRAIN SANDWICH ROUNDS zeigen 233 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 2.3g Fettgehalt und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten