Brot & Brötchen
NATURAL NONNA'S MULTI-GRAIN BREAK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein4.1g12.6% der Energie
Fett2g6.1% der Energie
Kohlenhydrate26.5g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.6g
Protein
4.1g (12.6%)Fett
2g (6.1%)Kohlenhydrate
26.5g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein4.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NATURAL NONNA'S MULTI-GRAIN BREAK enthält insgesamt 163 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 2g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten