Brot & Brötchen
MULTIGRAIN SANDWICH BREAD, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein4.1g6.5% der Energie
Fett10.2g16.1% der Energie
Kohlenhydrate49g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
4.1g (6.5%)Fett
10.2g (16.1%)Kohlenhydrate
49g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein4.1g
Fett10.2g
Kohlenhydrate49.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein8%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTIGRAIN SANDWICH BREAD, MULTIGRAIN zeigen 306 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.1g Protein, 10.2g Fettgehalt und 49g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten