Brot & Brötchen
MULTIGRAIN OVAL BREAD, MULTIGRAIN OVAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein8.9g13.5% der Energie
Fett5.4g8.2% der Energie
Kohlenhydrate51.8g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.1g
Protein
8.9g (13.5%)Fett
5.4g (8.2%)Kohlenhydrate
51.8g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein8.9g
Fett5.4g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTIGRAIN OVAL BREAD, MULTIGRAIN OVAL zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 5.4g Fettgehalt und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten