Brot & Brötchen
MULTIGRAIN FORK SPLIT ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein10.5g19.0% der Energie
Fett2.6g4.7% der Energie
Kohlenhydrate42.1g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.2g
Protein
10.5g (19.0%)Fett
2.6g (4.7%)Kohlenhydrate
42.1g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN FORK SPLIT ENGLISH MUFFINS 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.5g Protein, 2.6g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten