Brot & Brötchen
MULTIGRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien5600kcal / 100g
Protein12.2g12.2% der Energie
Fett4g4.0% der Energie
Kohlenhydrate83.7g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt99.9g
Protein
12.2g (12.2%)Fett
4g (4.0%)Kohlenhydrate
83.7g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien5600kcal
Protein12.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate83.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie100%
Protein24%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 5600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen509Minuten
🚴♀️Radfahren636Minuten
🚶♂️Gehen1333Minuten
🧘♀️Yoga2000Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTIGRAIN BREAD enthält insgesamt 5600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 4g Fett und 83.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten