Brot & Brötchen
MULTIGRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien302kcal / 100g
Protein11.6g17.8% der Energie
Fett7g10.8% der Energie
Kohlenhydrate46.5g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.1g
Protein
11.6g (17.8%)Fett
7g (10.8%)Kohlenhydrate
46.5g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien302kcal
Protein11.6g
Fett7.0g
Kohlenhydrate46.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein23%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 302 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga108Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTIGRAIN BREAD zeigen 302 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 7g Fettgehalt und 46.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten