Brot & Brötchen
MULTIGRAIN BAGELS, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein10.6g15.3% der Energie
Fett1.2g1.7% der Energie
Kohlenhydrate57.6g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.4g
Protein
10.6g (15.3%)Fett
1.2g (1.7%)Kohlenhydrate
57.6g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein10.6g
Fett1.2g
Kohlenhydrate57.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTIGRAIN BAGELS, MULTIGRAIN zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 1.2g Fettgehalt und 57.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten