Brot & Brötchen
MULTI GRAIN SOUR DOUGH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein10.7g19.3% der Energie
Fett5.4g9.7% der Energie
Kohlenhydrate39.3g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.4g
Protein
10.7g (19.3%)Fett
5.4g (9.7%)Kohlenhydrate
39.3g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein10.7g
Fett5.4g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTI GRAIN SOUR DOUGH BREAD zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 5.4g Fettgehalt und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten