Brot & Brötchen
MULTI GRAIN ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein10.5g19.0% der Energie
Fett2.6g4.7% der Energie
Kohlenhydrate42.1g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.2g
Protein
10.5g (19.0%)Fett
2.6g (4.7%)Kohlenhydrate
42.1g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein10.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MULTI GRAIN ENGLISH MUFFINS zeigen 228 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 2.6g Fettgehalt und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten