Brot & Brötchen
MULTI-GRAIN ENGLISH MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein8.8g21.8% der Energie
Fett1.8g4.5% der Energie
Kohlenhydrate29.8g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
8.8g (21.8%)Fett
1.8g (4.5%)Kohlenhydrate
29.8g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate29.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MULTI-GRAIN ENGLISH MUFFINS enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 1.8g Fett und 29.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten